Caterina Stabile

Frutta stagionale: Vitamine e minerali, i benefici di quella estiva

Frutta stagionale: Vitamine e minerali, i benefici di quella estiva

La frutta di stagione oltre a garantire un buon apporto di acqua è preziosa per la salute in generale grazie ai suoi alti contenuti di vitamine e minerali. Tra i tipi di frutta estivi maggiormente consigliati da consumare nei mesi più caldi dell’anno si consigliano le albicocche, note per la loro azione stimolante l’abbronzatura grazie […]

 Caterina Stabile

Capelli in salute grazie alle vitamine

Capelli in salute grazie alle vitamine

La salute della chioma passa per ciò che mangiamo, per questo in caso di capelli deboli, sfibrati e che tendono a cadere in abbondanza è bene integrare nella propria alimentazione una buona scorta di vitamine benefiche, per fortificare i capelli e mantenerli sani e radiosi. Gli alimenti che agiscono direttamente sulla salute della propria capigliatura […]

 Giulia Teotto

Come aumentare il metabolismo

Come aumentare il metabolismo

Secondo molte persone, la causa dell’aumento di peso é dovuta ad un metabolismo pigro, ebbene sono presenti degli alimenti che sono in grado di poter incentivare l‘aumento del metabolismo. É necessario iniziare con il pranzo, mangiando 80-100 gr di pasta e 40 gr di pane, meglio se entrambi sono integrali, poi si procede con 100 […]

 Caterina Stabile

Caduta dei capelli: rimedi e prevenzione con la giusta dieta

Caduta dei capelli: rimedi e prevenzione con la giusta dieta. Alimentandosi nel modo corretto è possibile avere capelli sani. Infatti per la cura della chioma non servono solo prodotti specifici ma occorre anche mangiar bene. Una dieta ben equilibrata che comprende gli alimenti giusti favorisce anche il benessere dei capelli. Per questo èbene evitare diete […]

 Caterina Stabile

Cura dei capelli: consigli per rinforzarli

Cura dei capelli: consigli per rinforzarli. Seguendo dei semplici consigli si potranno mostrare dei capelli sani e più forti. Ogni giorno, prima di andare a dormire, è necessario massaggiarsi il cuoio capelluto a testa in giù. In questo modo si stimola la circolazione sanguigna ed i capelli crescono più rapidamente. Applicare abitualmente una maschera nutriente […]