Caterina Stabile

Consumo di frutta e verdura nel bambino: le strategie da seguire

Consumo di frutta e verdura nel bambino: le strategie da seguire

Per favorire una corretta crescita ed uno stato di salute ottimale è importante partire da un regime alimentare salutare che prevede l’apporto di tutti i macronutrienti essenziali, per questo motivo bisognerebbe abituare i bambini a consumare regolarmente frutta e verdura. Per arginare una problematica dilagante come l’obesità infantile, spetta principalmente ai genitori mettere a punto […]

 Caterina Stabile

Come e quando abbandonare il ciuccio

Come e quando abbandonare il ciuccio

Una tappa delicata nella crescita del bambino è rappresentata dal momento dell’abbandono del cuccio, un compagno fedele dei primi mesi di vita del piccolo identificato come oggetto rassicurante e palliativo. Per togliere il ciuccio al bambino è necessario seguire qualche accorgimento, rispettando la volontà del piccolo e senza trascurare le raccomandazioni di pediatri e dentisti […]

 Caterina Stabile

Come smettere di fumare: vantaggi e strategie

Come smettere di fumare: vantaggi e strategie

Per smettere di fumare ci vuole tanta volontà, ma non solo visto che per riuscire in questo proposito è anche necessario mettere in atto una serie di comportamenti che permettono di migliorare il proprio stile di vita favorendo così l’intento di smettere con questo vizio. I fumatori dovrebbero valutare attentamente cosa vuol dire rinunciare alle sigarette, stilando una […]

 Caterina Stabile

Come smettere di fumare

Come smettere di fumare. “Volere è potere”, questo forse è il metodo più efficiente per smettere di fumare. Infatti, il primo aiuto per rinunciare a questo vizio deve venire dallo stesso soggetto che deve convincersi di quello che vuole fare: senza questa convinzione, la dipendenza sarà più forte della volontà. Partendo dal presupposto che non […]