Caterina Stabile

Alga spirulina benefici e proprietà

Alga spirulina benefici e proprietà

Per il suo alto contenuto di principi nutritivi, l’alga spirulina è a pieno titolo considerato un superfood che propone diversi benefici e proprietà salutari quali: antinfiammatoria, energizzante, antiossidante e disintossicante. Quest’alga di colore verde-azzurro a forma di spirale, originaria delle regioni tropicali e classificata nella categoria dei cianobatteri, attualmente viene coltivata in acque dolce, e […]

 Caterina Stabile

Bevande energizzanti: Le proprietà del guayusa

Bevande energizzanti: Le proprietà del guayusa

Tra le bevande di origine naturale, capaci di fornire un potere energizzante senza causare nervosismo sta prendendo sempre più piede il guayusa, che contiene la stessa quantità di caffeina presente all’interno di una tazza di caffè, a cui si associa una buona percentuale di teobromina, un composto che si trova nel cioccolato fondente. La combinazione […]

 Caterina Stabile

Le proprietà dell’alga kombu: perché mangiarla

Le proprietà dell’alga kombu: perché mangiarla

Grazie alle loro proprietà salutari le alghe vengono utilizzate non solo nel settore beauty ma anche in cucina, ci sono infatti dei tipi di alghe commestibili da aggiungere a piatti a base di carne, pesce o verdure agendo da insaporitore e da integratore naturale. Tra le diverse alghe apprezzate in cucina si sente spesso parlare […]

 Caterina Stabile

Idratare la pelle dopo le vacanze: Prodotti cosmetici a base di ceramidi

Idratare la pelle dopo le vacanze: Prodotti cosmetici a base di ceramidi

Un altro prezioso alleato beauty suggerito dalla skincare della Corea del Sud sono le ceramidi che favoriscono un maggiore apporto di idratazione e radiosità della pelle, agendo efficacemente sulla cute dal ritorno dalle vacanze al mare visto che queste sostanze contrastano i danni del sole. Per ripristinare una texture più idratata e rimpolpata dopo il rientro […]

 Caterina Stabile

Le proprietà delle bacche di açai

Le proprietà delle bacche di açai

L’attenzione della scena scientifica internazionale negli ultimi anni si è concentrata sulle proprietà delle bacche di açai, dei piccoli frutti di colore blu originari della foresta pluviale sudamericana che nascono da una palma arborea originaria del Sudamerica, e che ricordano molto i mirtilli anche per quanto riguarda la ricca composizione di antiossidanti. In Brasile questi […]

 Caterina Stabile

Rimedio naturale beauty: le proprietà dell’argilla blu

Rimedio naturale beauty: le proprietà dell’argilla blu

Tra i diversi tipi di argilla anche quella blu possiede delle preziose virtù che promuovono il benessere e la bellezza, per questo i trattamenti naturali a base di questo ingrediente vengono suggeriti come validi alleati skincare. E’ possibile preparare delle maschere viso efficaci principalmente per chi ha la pelle grassa e acneica L’argilla blu, conosciuta […]

 Caterina Stabile

Le proprietà dell’erba mate

Le proprietà dell’erba mate

L’erba mate (yerba mate) ormai non è solo una bevanda consumata dai popoli del Sud America, in particolar modo gli argentini, ma si è fatta conoscere anche in tutta Europa grazie alle sue numerose proprietà. La bevanda si prepara usando le foglie della pianta originaria dell’America latina che come il tè devono essere messe in […]

 Caterina Stabile

Perché praticare il neurofunctional training

Perché praticare il neurofunctional training

Tra i tipi di allenamento più recenti, il neurofunctional training si focalizza non solo sul corpo ma anche sul cervello, permettendo un significativo incremento del metabolismo. Si tratta di uno specifico workout che prevede l’esecuzione di una serie di ripetizioni divise per gruppi muscolari in modo da avere un effetto olistico, chiamando in causa anche […]