Caterina Stabile

Le migliori fonti di ferro: Il minerale che aiuta il metabolismo

Le migliori fonti di ferro: Il minerale che aiuta il metabolismo

Il ferro è un elemento importante per il corpo, si tratta di un minerale essenziale che assolve a diverse funzioni vitali oltre ad aiuta il metabolismo. Di fatto il ferro fornisce ossigeno dai polmoni a tutti i muscoli ed ai muscoli del nostro corpo rappresenta il componente primario dell’emoglobina, una proteina presente nei globuli rossi. […]

 Sara Papis

Quali sono gli alimenti che accelerano il metabolismo

Quali sono gli alimenti che accelerano il metabolismo

Si parla spesso di cibi che aumentano il metabolismo ma spesso non si conoscono o si ignorano, in realtà se desiderate dimagrire in fretta, dovrete conoscerli bene e vivere le occasioni più autentiche per consumare questi alimenti. Se avete scelto di seguire una dieta ipocalorica, sicuramente il vostro metabolismo sarà pronto a rallentare ed ecco […]

 Mariella D'Ippolito

Dieta dimagrante veloce: iniziare in inverno per risultati duraturi

Dieta dimagrante veloce: iniziare in inverno per risultati duraturi

Per un motivo o altro, chiunque di noi, nel corso della vita ha intrapreso o ha avuto intensione di intraprendere una dieta. Attenzione! Con il termine “dieta” s’ intende “regime alimentare”, per cui, anche per coloro che hanno intensione di acquisire anzicchè perdere dei chili, si può parlare di dieta. Mettendo da parte, problemi legati a […]

 Giulia Teotto

Come aumentare il metabolismo

Come aumentare il metabolismo

Secondo molte persone, la causa dell’aumento di peso é dovuta ad un metabolismo pigro, ebbene sono presenti degli alimenti che sono in grado di poter incentivare l‘aumento del metabolismo. É necessario iniziare con il pranzo, mangiando 80-100 gr di pasta e 40 gr di pane, meglio se entrambi sono integrali, poi si procede con 100 […]