Caterina Stabile

Fitness in gravidanza: attività fisica con il pancione

Fitness in gravidanza: attività fisica con il pancione

Durante la gravidanza le donne possono dedicarsi alla pratica di specifiche attività fitness che non solo possono favorire un maggiore benessere fisico della donna ma anche prepararla al parto. Le attività fisiche che si possono tranquillamente svolgere durante i mesi di gestazione se praticate correttamente sotto la guida di un trainer possono garantire diversi vantaggi […]

 Caterina Stabile

Gravidanza: Dieta sana e calibrata

Gravidanza: Dieta sana e calibrata

Durante la gravidanza è necessario fare attenzione a quel che si mangia cercando di seguire una dieta sana e calibrata che garantisce non solo il benessere del nascituro ma permette anche di non acquistare troppi chili. Chi aspetta un bebè deve aumentare il consumo di proteine essenziali per il regolare sviluppo del feto, è buona […]

 Caterina Stabile

Gravidanza: Tecniche di diagnosi prenatale

Gravidanza: Tecniche di diagnosi prenatale

Per monitorare lo stato di salute del bambino nel corso della gravidanza, sono essenziali le tecniche di diagnosi prenatale ossia un insieme di esami di screening ai quali le future mamme si devono sottoporre durante il periodo della gestazione. Attraverso esami di laboratorio e strumentali è possibile individuare eventuali patologie genetiche, iatrogene, infettive che possono […]

 Clarissa Cusimano

Sono incinta? Ecco quali sono i più diffusi sintomi della gravidanza

Sono incinta? Ecco quali sono i più diffusi sintomi della gravidanza

La gravidanza è un momento magico per molte donne che desiderano dare alla luce una nuova vita. Se è la prima volta che vi trovate in questa situazione, può risultare difficile riconoscere i campanelli. Per questa ragione, abbiamo deciso di mostrarvi quali sono i sintomi più diffusi che solitamente una donna avverte quando è incinta. […]

 Caterina Stabile

Gravidanza quale attività fisica è utile

Gravidanza quale attività fisica è utile

Durante la gravidanza è importante non solo mantenere il peso attraverso un regime alimentare sano che bilancia bene i pasti, ma anche dedicarsi con costanza ad un’attività fisica che non deve essere necessariamente uno sport in quanto il movimento è un alleato prezioso per il corpo delle donne in attesa. L’attività sportiva praticata con costanza nel […]

 Clarissa Cusimano

Smagliature in gravidanza, come farle scomparire? Sfatiamo i miti

Smagliature in gravidanza, come farle scomparire? Sfatiamo i miti

Uno degli inestetismi più diffusi durante la gravidanza è quello costituito dalle smagliature, imperfezioni cutanee che derivano dal continuo allungarsi e restringersi della pelle, dovuto a dimagrimenti e ad aumenti di peso. A causa della mancata elasticità della pelle, che va sempre nutrita e allenata, possono comparire queste cicatrici cutanee bianche o viola, che colpiscono […]

 Clarissa Cusimano

11 cose che possono accadere durante il parto e che non sapevi

11 cose che possono accadere durante il parto e che non sapevi

Durante la prima gravidanza, le donne probabilmente non hanno idea di ciò che può avvenire loro durante la fase più delicata del parto, quella del travaglio. Per questo ecco 11 cose che possono accadere durante il parto e che non sapevi, e che probabilmente ti sconvolgeranno se si tratta della prima gravidanza. Sanguinamento: Perdere del […]

 Clarissa Cusimano

Come evitare i piedi gonfi durante la gravidanza

Come evitare i piedi gonfi durante la gravidanza

La gravidanza è un momento magico per la maggior parte delle donne. Se non si sa come affrontarlo al meglio, però, possono insorgere dei noiosi fastidi, che possono portare la donna incinta a cadere in periodi di forte depressione. Durante la gravidanza il corpo cambia e con esso possono nascere fastidiose patologie, come quella dei […]

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