Caterina Stabile

Le qualità beauty della peonia

Le qualità beauty della peonia

La peonia è un ingrediente molto utilizzato nel campo beauty in quanto agisce principalmente sulla sublimazione epidermica. Esistono due principali varietà di peonie: una europea, una originaria della Cina e del Giappone; la varietà maggiormente impiegata nel mondo della bellezza è la peonia lactiflors. La peonia ha diversi significati, è infatti simbolo di: amore, fortuna […]

 Caterina Stabile

Burro di mandorle: le sue proprietà salutari

Burro di mandorle: le sue proprietà salutari

Il burro di arachidi ha trovato un degno contendente nel burro di mandorle, che può contare su un rinnovato interesse da ascrivere alle sue virtù salutari. Si tratta di una ricetta naturale e vegana preparata con mandorle biologiche che vanno frullate per ottenere una farina fine, si deve continuare ad amalgamare il composto per far […]

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I principali benefici del bergamotto

I principali benefici del bergamotto

Sono davvero tante le proprietà che si possono attribuire al bergamotto che deve le sue virtù alla presenza di: vitamina A, vitamina C, vitamine del gruppo B, flavonoidi. I principali benefici di questo agrume sono racchiusi nel succo di bergamotto, inoltre sono diffusi sul mercato le confetture, i canditi e l’olio essenziale di bergamotto invece […]

 Caterina Stabile

Proprietà benefiche delle bacche di Acai

Proprietà benefiche delle bacche di Acai

Un vero e proprio booster salutare viene offerto dalle bacche di Acai (bacche di açaì o mirtilli Acai) che possono vantare un gran numero di proprietà benefiche, da attribuire ad una ricca concentrazione di sostanze salutare. Le bacche di Acai sono dei piccoli frutti a forma di acini d’uva dal vivace colore violaceo, che crescono […]

 Caterina Stabile

Infant massage: quali benefici promuove

Infant massage: quali benefici promuove

La semplice pratica di un massaggio sui neonati e sui bambini piccoli può garantire non solo un appagante benessere fisico, ma anche un effetto positivo a livello psichico, oltre a questi benefici non va trascurata l’influenza di questo contatto nel contesto relazionale. Tutti questi risultati sono stati associati ad un particolare tipo di massaggio definito […]

 Caterina Stabile

Deep Stretching: i benefici di questo stretching posturale

Deep Stretching: i benefici di questo stretching posturale

Una tecnica di stretching alternativa è offerta dal Deep Stretching, una tecnica ideata da Deepti Elena Canfora, che mette in connessione diretta mente e corpo, evitando l’insorgenza di dolori e contratture. Questa forma di stretching posturale può essere realizzato come workout completo che permette di far lavorare l’apparato muscolo-scheletrico favorendo allo stesso tempo il rilassamento […]

 Caterina Stabile

I benefici dei legumi

I benefici dei legumi

Chi vuole adottare un regime alimentare sano e variegato non può rinunciare all’inserimento nel menù settimanale dei legumi, ricchi di proprietà salutari. Questi alimenti di origine vegetale possono contare su tante proprietà nutrizionali a cui si associano anche dei validi effetti benefici per la salute. Tra i legumi che vengono maggiormente consumati in Italia, che […]

 Caterina Stabile

Yantra Massage: Massaggi per momenti di relax fisico e mentale

Yantra Massage: Massaggi per momenti di relax fisico e mentale

Il massaggio regala un prezioso momento di relax mentale e fisico, distendendo i muscoli attraverso la sapiente manipolazione di punti cruciali e tra i tipi di massaggio più benefici va segnalato lo Yantra Massage, che va a lavorare sui punti della digitopressione cinese attraverso manovre lente paragonabili al volo di farfalla. Questo trattamento è stato […]

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