Caterina Stabile

Perché dormire poco fa ingrassare

Perché dormire poco fa ingrassare

Dormire poco fa ingrassare, questo dato è stato confermato da diversi studi che hanno evidenziato il legame diretto che intercorre tra sonno notturno ed obesità. Chi dorme meno delle 8 ore necessarie dal proprio organismo a lungo andare finisce per risentire di diverse alterazioni a livello metabolico che si evidenzia con una produzione di ormoni […]