Caterina Stabile

L’efficacia dell’allenamento snack exercise

L’efficacia dell’allenamento snack exercise

La nuova frontiera del fitness ha rivalutato i vantaggi offerti da un tipo di allenamento poco impegnativo dal punto di vista del dispendio di energia e del tempo che di solito ci si ritaglia per praticare un’attività fisica. Sempre più spesso si sente parlare di allenamenti brevi o snack exercise, che garantiscono dei benefici risultati […]