Caterina Stabile

In cosa consiste la dieta plant-based

In cosa consiste la dieta plant-based

Le recenti manie alimentari delle star di Hollywood si orientano verso un riadattamento della dieta vegana, detta  whole-plant diet, verso una dieta plant-based. Quest’ultimo regime alimentare si differenzia dal veganismo puro in quanto prima di tutto cerca di promuovere degli effetti salutari direttamente associati alla limitazione del consumo di alimenti di origine animale, preferendo invece un’alimentazione incentrata […]

 Caterina Stabile

Alimenti ricchi di antiossidanti

Alimenti ricchi di antiossidanti

Diversi alimenti sono ricchi di antiossidanti per cui sono dei validi alleati per contrastare l’azione dei radicali liberi, contrastando prima di tutto l’invecchiamento, ma sono in grado anche di salvaguardare il cuore e proteggere la vista. Le linee guida da seguire per ritardare l’invecchiamento partono da un regime alimentare sano e variegato, per cui è […]

 Caterina Stabile

Abbronzatura e dieta: gli alimenti che la favoriscono

Abbronzatura e dieta: gli alimenti che la favoriscono

Per preparare in maniera adeguata la pelle ad accogliere i raggi del sole per favorire l’abbronzatura è necessario intervenire anche da dentro, seguendo una dieta ad hoc che promuove una corretta abbronzatura. È necessario infatti promuovere un buon apporto vitaminico e di antiossidanti tenendo conto che vanno privilegiati soprattutto i frutti arancioni e quelli rossi in quanto […]

 Caterina Stabile

La dieta del minestrone

La dieta del minestrone

La dieta del minestrone. La dieta del minestrone è considerata efficace e semplice da seguire, ma ha tra i suoi punti di forza anche la capacità si svolgere un’importante azione disintossicante, oltre che dimagrante, inoltre permette il riequlibrio di zuccheri e grassi nel sangue. La dieta del minestrone è stata creata dal Sacred Memorial Hospital […]