Caterina Stabile

Alimentarsi correttamente in estate

Alimentarsi correttamente in estate

Durante la stagione calda, è importante fare attenzione a quello che si mangia non solo per mantenersi in forma, ma anche perché in questo periodo dell’anno la digestione è più rallentata e si verifica una maggiore perdita di liquidi, per questo è importante mantenere il corpo ben idratato bevendo regolarmente acqua. Un regime alimentare adatto […]