Salute

 Caterina Stabile

Abhyanga: Il massaggio dagli effetti benefici

Abhyanga: Il massaggio dagli effetti benefici

Per combattere lo stress fisico e mentale e così sentirsi leggeri e rigenerati la medicina ayurvedica propone diversi trattamenti benefici tra cui il massaggio abhyanga che mira a ripristinare squilibri di tipo energetico che intaccano la persona nella sua completezza. Si ha la possibilità di eseguire un trattamento ad hoc in base alle esigenze di […]

 Caterina Stabile

Calendula: le sue numerose proprietà

Calendula: le sue numerose proprietà

Tra le proprietà benefiche attribuite alla calendula, figurano diversi effetti positivi nella cura della pelle a cui si associano altre doti preziose che influenzano la salute di altri distretti del corpo. Tra i principi attivi che si concentrano in questa pianta ci sono numerose sostanze preziose quali: fenoli, polisaccaridi, flavonoidi, glicosidi triterpenici, licopene, acido clorogenico, […]

 Caterina Stabile

Le proprietà salutari del daikon

Le proprietà salutari del daikon

I superfood arrivati da lontano sulle nostre tavole sono sempre più numerosi perché assicurano diverse proprietà benefiche, e nella lista dei cibi dalle virtù biologiche da stimare va inserito il daikon. Si tratta di un alimento originario del Giappone simile al comune ravanello, per questo il daikon è noto anche con il nome di ravanello […]

 Caterina Stabile

Cellulite: Il regime alimentare ideale per combattere la ritenzione idrica

Cellulite: Il regime alimentare ideale per combattere la ritenzione idrica

La ritenzione idrica, detta anche cellulite, può essere la causa di una dieta squilibrata che non prevede il regolare apporto di potassio, antiossidanti e fibre che contrastano la comparsa di gonfiori e ristagni su gambe, glutei, cosce e pancia. Si può combattere questo inestetismo seguendo un regime alimentare incentrato soprattutto su frutta e verdura, degli alimenti […]

 Caterina Stabile

Sauna a infrarossi: effetti benefici

Sauna a infrarossi: effetti benefici

L’attenzione degli appassionati di wellness è stata catturata da una nuova ossessione nella cura del corpo adottata con successo da numerosi centri di bellezza, si tratta della sauna a infrarossi. Questo trattamento offre vari benefici che non si limitano agli effetti positivi a livello cutaneo ma che includono ulteriori vantaggi per il benessere generale della […]

 Caterina Stabile

Olio essenziale alla rosa proprietà salutari

Olio essenziale alla rosa proprietà salutari

Le diverse varietà di rosa offrono tante proprietà preziose per la pelle, per questo si utilizza il fiore come un ingrediente molto apprezzato nel mondo dei cosmetici. In particolare, l’estratto di rosa è ricco di vitamina C, che aiuta a stimolare il collagene, e di vitamina E dall’azione nutriente, idratante e lenitiva; inoltre la rosa […]

 Caterina Stabile

Mental fitness: Come prendersi cura del cervello

Mental fitness: Come prendersi cura del cervello

La qualità della vita è strettamente connessa con la salute del cervello da cui dipende il benessere generale dell’uomo, per questa ragione è importante imparare a prendersi cura dei propri neuroni. I nuovi orizzonti degli studi scientifici che focalizzano l’attenzione sul benessere generale della persona si soffermano spesso sulle tecniche da adottare e sugli accorgimenti […]

 Caterina Stabile

Acido salicilico: Trattamento per discromie cutanee, acne, infiammazione della pelle

Acido salicilico: Trattamento per discromie cutanee, acne, infiammazione della pelle

In campo cosmetico, l’acido salicilico è un ingrediente alla base della composizione di diversi prodotti per il viso con lo scopo di trattare ed eliminare discromie cutanee, acne, infiammazioni delle pelle, inoltre è capace di trattare delle patologie dermatologiche. Questo ingrediente è un toccasana per la cute agendo da esfoliante naturale utile per purificare la […]