Salute

 Caterina Stabile

Le virtù dell’olio essenziale biologico di abete rosso

Le virtù dell’olio essenziale biologico di abete rosso

L’olio essenziale biologico di abete rosso, controllato e certificato, è dotato di diverse virtù preziose da sfruttare in caso di necessità per stimolare il corpo e per trattare alcuni disturbi. Quest’olio essenziale si ottiene per distillazione in corrente di vapore degli aghi e dei ramoscelli fogliari raccolti nei boschi seguendo il naturale ritmo della conifera […]

 Caterina Stabile

Frutta stagionale: Vitamine e minerali, i benefici di quella estiva

Frutta stagionale: Vitamine e minerali, i benefici di quella estiva

La frutta di stagione oltre a garantire un buon apporto di acqua è preziosa per la salute in generale grazie ai suoi alti contenuti di vitamine e minerali. Tra i tipi di frutta estivi maggiormente consigliati da consumare nei mesi più caldi dell’anno si consigliano le albicocche, note per la loro azione stimolante l’abbronzatura grazie […]

 Caterina Stabile

Camemoro: Benefici del frutto nord europeo

Camemoro: Benefici del frutto nord europeo

L’attuale interesse del settore wellness si è spostato nei confronti dell’orizzonte geografico del Nord Europa che sta animando l’attitudine a scoprire nuovi ingredienti beauty e superfood. Tra gli ingredienti più apprezzati che crescono nei territori più a nord del continente europeo, vanno segnalate le proprietà del camemoro, molto simile ai più conosciuti frutti di bosco […]

 Caterina Stabile

Le proprietà dell’olio essenziale di origano

Le proprietà dell’olio essenziale di origano

Un rimedio naturale prezioso come l’olio essenziale di origano, viene apprezzato per le sue qualità fin dall’antichità in quanto garantisce diversi effetti benefici da ascrivere a dei virtuosi principi attivi. In particolare, questo olio è ricco di carvacrolo, una sostanza che possiede un’azione di tipo farmacologica capace di contrastare virus e batteri. L’olio essenziale di […]

 Caterina Stabile

Cross training: Allenamento funzionale per scolpire e tonificare il corpo

Cross training: Allenamento funzionale per scolpire e tonificare il corpo

Un programma di allenamento funzionale come il cross training permette di scolpire il corpo e renderlo più tonico e flessibile sfruttando le potenzialità offerte da diverse discipline sportive che fanno lavorare contemporaneamente vari distretti muscolari. L’obiettivo di questo metodo di workout consiste nel collegare movimenti funzionali intensi che vanno a sollecitare tutte le catene muscolari […]

 Caterina Stabile

Giaco o Jackfruit: Il superfood proteico di origine asiatica

Giaco o Jackfruit: Il superfood proteico di origine asiatica

Un nuovo frutto esotico destinato a comparire sempre più spesso sulle tavole degli italiani grazie alle sue proprietà nutritive è il giaco, noto anche come jackfruit o giaca. Questo superfood del futuro, attualmente non si trova facilmente sul mercato ortofrutticolo italiano, questo perché si tratta di varietà esotica non molto diffusa ma anche di un […]

 Caterina Stabile

Baobab: Regolatore e antiossiadante, i benefici della sua polvere

Baobab: Regolatore e antiossiadante, i benefici della sua polvere

Il baobab è un prezioso alleato della salute dal momento che il frutto offre una lunga serie di proprietà benefiche capaci di migliorare la forma fisica e promuovere il benessere generale della persona. Questo albero da frutto originario dell’Australia e dell’Africa è arrivato fino a noi soprattutto sotto forma di polvere, ottenuta dalla polpa del […]

 Caterina Stabile

Dry brushing per u rinnovo cellulare e ossigenazione dei tessuti

Dry brushing per u rinnovo cellulare e ossigenazione dei tessuti

Un trattamento skincare da poter replicare comodamente a casa con effetti paragonabili a quelli offerti dai centri di bellezza, consiste nello spazzolamento a secco, in pratica si può eseguire la tecnica dry brushing sulla pelle asciutta semplicemente usando una specifica spazzola corpo dotata di setole abrasive dall’azione levigante. Con questo rituale di bellezza da eseguire […]