Benessere

 Caterina Stabile

Avena: Proprietà benefiche del latte di origine vegetale

Avena: Proprietà benefiche del latte di origine vegetale

Una delle bevande di origine vegetale alternative al latte vaccino, che può essere utilizzato da soggetti vegani, vegetariani o con intolleranza al lattosio, che sta conquistando sempre più consumatori è il latte di avena. Rispetto al prodotto animale, il latte di avena prevede una maggiore concentrazione di carboidrati tra cui glucosio o maltosio, inoltre rispetto […]

 Marco Quintieri

I 10 atleti più pagati al mondo e la crescita del business dello sport

I 10 atleti più pagati al mondo e la crescita del business dello sport

Per comprendere con quale velocità stia crescendo il business dello sport, è opportuno conoscere i dati ufficiali sui guadagni degli atleti e il giro d’affari delle varie discipline. Per gli sportivi il 2018 è un anno favorevole non solo per quanto riguarda gli stipendi, ma anche (o meglio, soprattutto) per le attività di sponsorship e […]

 Marco Quintieri

Come mantenere una pelle giovane e tonica

Come mantenere una pelle giovane e tonica

Una pelle tonica e giovane consente di mostrare un aspetto sempre piacevole e curato, oltre ad assicurare una sensazione di completo benessere. Anche una pelle più matura deve ricevere le giuste attenzioni, per mantenerne elasticità e tono nonostante il passare del tempo. Attraverso piccoli stratagemmi quotidiani è infatti possibile contrastare le prime rughe ed imperfezioni […]

 Caterina Stabile

Prepararsi al ritorno della stagione autunnale

Prepararsi al ritorno della stagione autunnale

Ogni cambio di stagione deve essere affrontato con positività, per non risentire degli effetti negativi che possono colpire l’umore e lo stato di salute in generale. I piccoli disagi vissuti da molti durante la fine del mese di settembre sono legati principalmente al nostro orologio fisiologico, visto che l’organismo si deve adattarsi ai nuovi ritmi […]

 Caterina Stabile

Le proprietà dell’alga kombu: perché mangiarla

Le proprietà dell’alga kombu: perché mangiarla

Grazie alle loro proprietà salutari le alghe vengono utilizzate non solo nel settore beauty ma anche in cucina, ci sono infatti dei tipi di alghe commestibili da aggiungere a piatti a base di carne, pesce o verdure agendo da insaporitore e da integratore naturale. Tra le diverse alghe apprezzate in cucina si sente spesso parlare […]

 Caterina Stabile

Come si supera il post vacation blues: la sindrome da fine vacanza

Come si supera il post vacation blues: la sindrome da fine vacanza

Il mese di settembre si porta dietro la sindrome da fine vacanza, che gli americani definiscono post vacation blues, uno stato di malessere che determina nei soggetti che ne vengono colpiti una serie di manifestazioni ricorrenti quali: irritabilità, sbalzi improvvisi di umore, tristezza eccessiva, ansia. Il ritorno alla routine dopo un periodo di cambiamento dedicato […]

 Caterina Stabile

Le proprietà benefiche del bagno turco

Le proprietà benefiche del bagno turco

Come benefico trattamento idroterapico che agisce su corpo e psiche, il bagno turco grazie all’azione del vapore caldo, mette a disposizione diversi piacevoli effetti. A caratterizzare questo percorso di benessere sono diversi elementi, come ad esempio la stessa sala dove si svolge il trattamento realizzata in materiali che trattengono il calore, all’interno di questo posto […]

 Caterina Stabile

Perché dormire poco fa ingrassare

Perché dormire poco fa ingrassare

Dormire poco fa ingrassare, questo dato è stato confermato da diversi studi che hanno evidenziato il legame diretto che intercorre tra sonno notturno ed obesità. Chi dorme meno delle 8 ore necessarie dal proprio organismo a lungo andare finisce per risentire di diverse alterazioni a livello metabolico che si evidenzia con una produzione di ormoni […]