Salute

 Caterina Stabile

Fiori di ciliegio: Alleato del nostro benessere

Fiori di ciliegio: Alleato del nostro benessere

L’arrivo della primavera viene accolto dalla natura con la presenza dei fiori di ciliegio che sbocciano in questo periodo regalando vivacità e delicatezza, ma oltre ad essere belli questi boccioli sono anche un prezioso aiuto per il nostro benessere. La pianta, che fa parte della famiglia delle Rosacee, si compone di foglie, frutti e peduncoli […]

 Caterina Stabile

Camminata veloce: le regole da seguire per dimagrire

Camminata veloce: le regole da seguire per dimagrire

Fare attività fisica fa bene alla salute e fa anche dimagrire, ai più pigri gli esperti consigliano di fare almeno 10mila passi al giorno, con questa sana abitudine si possono ottenere diversi risultati positivi: consumare calorie, bruciare i grassi, rilassarsi, abbattere lo stress. Il fitwalking ossia la camminata veloce può essere considerata un vero e […]

 Caterina Stabile

Come combattere la stanchezza primaverile

Come combattere la stanchezza primaverile

Il cambio stagione che decreta l’arrivo della primavera ha degli effetti diretti sul corpo in quanto risente di un calo di energia che determina un generale stato di stanchezza e spossatezza, per questo motivo è importante sapere come fare il carico energetico. La sensazione di astenia che si avverte durante il cambio stagione è legata […]

 Caterina Stabile

Borragine: Le qualità benefiche nella cosmesi e non solo

Borragine: Le qualità benefiche nella cosmesi e non solo

Nota sin dal passato per le proprietà benefiche offerte dalla ricca concentrazione di principi attivi, la borragine è spesso utilizzata in campo cosmetico per la preparazione di un olio vegetale a cui si possono attribuire diversi effetti benefici per la pelle. L’olio di borragine è noto per essere un prezioso trattamento anti-age grazie al suo […]

 Caterina Stabile

Gonfiore addominale: Strategie per la prova costume

Gonfiore addominale: Strategie per la prova costume

In vista della stagione calda per molte donne il diktat da seguire è quello di rimettersi in forma per non presentarsi perdenti al momento della tanto temuta prova costume. Uno dei punti più critici della silhouette femminile è la zona addominale che viene spesso colpita da gonfiore, per questo motivo è bene combattere questa problematica […]

 Caterina Stabile

Remise en forme primaverile: alcuni consigli

Remise en forme primaverile: alcuni consigli

Per migliorare il proprio aspetto esteriore valorizzando la naturale bellezza nel corso della stagione primaverile, che segnala un momento di cambiamenti climatici che influenzano la psiche ed il corpo, è bene seguire dei piccoli gesti salutari in associazione a dei consigli beauty che danno vita ad un vero e proprio piano di remise en forme primaverile. […]

 Caterina Stabile

Nuova disciplina fitnees: Alla scoperta del plogging

Nuova disciplina fitnees: Alla scoperta del plogging

Una nuova disciplina fitness sta conquistando nell’ultimo periodo le donne di tutto il mondo, si tratta del plogging, un workout nato in Svezia è diventato in poco tempo un trend del fitness. I natali di questa variante ecofriendly del running sono da rintracciare a Stoccolma, dove un gruppo di amici amanti della corsa ha accompagnato […]

 Mariella D'Ippolito

La salute dei capelli parte dalla “testa”: Bioscalin® Signal Revolution

La salute dei capelli parte dalla “testa”: Bioscalin® Signal Revolution

I capelli sono il simbolo della bellezza non solo per noi donne ma anche per gli uomini, che da qualche anno a questa parte hanno dimostrato, in varie situazioni, di essere più vanitosi. Capita però che durante periodi di stress, alimentazione errata, frequenti shampoo, specie per chi frequenta piscine, con prodotti troppo aggressivi arrecano danni […]