Salute

 Marco Quintieri

I migliori rimedi naturali per la prostatite

I migliori rimedi naturali per la prostatite

La prostatite è un vero e proprio incubo per ogni uomo in età adulta: a partire dai 50 anni infatti c’è la possibilità che inizino a insorgere a varie patologie più o meno gravi. La più diffusa è sicuramente la prostatite, l’infiammazione della prostata, che interessa dal 30 al 50% degli uomini in età sessualmente […]

 Caterina Stabile

Le proprietà dei fagiolini di soia

Le proprietà dei fagiolini di soia

I fagiolini di soia, noti anche con il nome di edamame o soia verde, sono dei legumi ricchi di proprietà e benefici per l’organismo dal momento che costituiscono una buona fonte di proteine, soprattutto di aminoacidi essenziali che di solito sono presenti solo in alimenti di origine animale. Si consiglia infatti di abbinare nello stesso […]

 Caterina Stabile

Alla scoperta delle qualità salutari del tempeh

Alla scoperta delle qualità salutari del tempeh

Un piatto vegano dal sapore esotico viene offerto dal tempeh, noto anche con il nome di carne di soia che può essere consumato sia fresco sia cotto. Si tratta di una prelibatezza culinaria dal sapore caratteristico che viene comunemente consumato nell’Indonesia, è tipico soprattutto dell’isola di Giava. Ma quali sono gli ingredienti alla base del […]

 Caterina Stabile

Le proprietà curative del basilico sacro tulsi

Le proprietà curative del basilico sacro tulsi

Per le sue numerose proprietà medicinali, il basilico sacro tulsi è molto apprezzato non solo dalla medicina ayurvedica, poiché anche in Occidente sono state appurate tutte le sue proprietà curative. Quest’erba potente originaria del sudest asiatico è stata sottoposta a numerosi studi scientifici che hanno avuto modo di confermare gli effetti benefici che vanno dalla sua […]

 Caterina Stabile

Le proprietà salutari dell’erba cipollina

Le proprietà salutari dell’erba cipollina

Una comune pianta aromatica come l’erba cipollina apporta diversi benefici per la salute, con effetti positivi che si registrano in presenza di varie problematiche. L’erba cipollina si dimostra utile se si ha la necessità di regolarizzare la pressione arteriosa, una proprietà da ascrivere alla concentrazione di allicina, un principio attivo capace di abbassare rendere i […]

 Caterina Stabile

Niksen: la tecnica di rilassamento olandese

Niksen: la tecnica di rilassamento olandese

Un efficace antidoto per combattere lo stress viene offerto dalla tecnica di rilassamento nota con il nome di niksen, che ha preso piede dapprima in Olanda, per poi diffondersi rapidamente a macchia d’olio in tutta Europa. Si tratta di un metodo semplice che permette di ottenere un totale relax semplicemente concedendosi del tempo per oziare […]

 Caterina Stabile

Come mantenersi in forma con il Body Pump

Come mantenersi in forma con il Body Pump

Sempre più persone si approcciano alla pratica di un allenamento fisico vivendo questa esperienza come un valido strumento per assicurarsi il benessere generale dell’organismo grazie al fatto che permettono di divertirsi e bruciare calorie. Tra le nuove discipline fitness si sta diffondendo a macchia d’olio il Body Pump, ossia delle sessioni di workout basate su […]

 Caterina Stabile

La pratica del foraging

La pratica del foraging

Guarda al passato dell’umanità la pratica del foraging, un’attività che sta prendendo piede anche in alcune zone dell’Italia, che consiste nel raccogliere cibo che cresce spontaneamente nel suo ambiente naturale, da adoperare in cucina ed in cosmetica. Sono stati messi a punto dei percorsi specifici e delle attività collettive da esercitare non solo in mezzo […]