Caterina Stabile

Dieta: Come regolare il livello degli ormoni

Dieta: Come regolare il livello degli ormoni

L’equilibrio ormonale è fondamentale per il benessere generale dell’organismo e per fornire la giusta prevenzione e sostegno è importante seguire un’alimentazione adeguata incentrata sul consumo di cibi e bevande che possono aiutare a ristabilire un livello ormonale regolare. Le mandorle forniscono anche un buon apporto di zinco che agisce a livello umorale… Il regolare livello degli ormoni oltre […]

 Sara Papis

Verdure alla griglia: Ottime per la salute

Verdure alla griglia: Ottime per la salute

Con l’avvicinarsi della stagione estiva, il desiderio di assaggiare delle squisite verdure alla griglia è altissimo e nella maggior parte dei casi i benefici per la salute dell’organismo sono innumerevoli. Esistono vari processi di cottura e tutti hanno dei pro e dei contro, secondo una ricerca spagnola preparare le verdure alla griglia è il modo […]

 Mariella D'Ippolito

Obesità infantile: come prevenire

Obesità infantile: come prevenire

Il fenomeno dell’ obesità infantile, che in Italia colpisce un bambino su quattro, si verifica quando si introducono più calorie di quante se ne consumano. Non esistono regole rigide o accorgimenti comportamentali ben precisi, basta prevenire e non demordere o abbassare la guardia mai. Il Ministero della Sanità Italiano indica che: Abituare il bambino a tre […]

 Giulia Teotto

Come far mangiare le verdure ai bambini

Come far mangiare le verdure ai bambini

Come far mangiare le verdure ai bambini. Il dramma di ogni mamma é di riuscire a far mangiare al proprio piccolo le verdure, senza dover assistere a capricci, pianti e “scenate” da oscar. A tal proposito sono state effettuate molte ricerche scientifiche per cercare di trovare una soluzione al problema, negli Stati Uniti hanno constatato […]

 Giulia Teotto

La dieta della pizza

La dieta della pizza

La dieta della pizza. Se siete dei veri amanti della pizza e fate fatica a rinunciare a questo piatto, dovrete sapere che se essa viene preparata con i giusti accorgimenti non solo é buonissima ma anche vi aiuterà a dimagrire. Per realizzare la pizza ideale, é bene evitare ingredienti come salumi, uova e carne; deve […]

 Caterina Stabile

Eritema solare, rimedi naturali e consigli

Eritema solare, rimedi naturali e consigli. È necessario adottare le giuste precauzioni prima di esporsi al sole per non ritrovarsi in seguito con un eritema solare. L’eritema solare è un’irritazione delle pelle dovuta alla sovraesposizione ai raggi del sole, oppure ad un’altra fonte di calore. La pelle diventa rossa a causa della dilatazione dei vasi […]

 Sandra Noto

Ricetta finocchi gratinati

Ricetta finocchi gratinati. Il finocchio (Foeniculum vulgare) è una pianta della famiglia delle Apiacee originaria dell’Europa meridionale e presente in tutta la zona mediterranea.Del finocchio si consumano le foglie, il loro apporto calorico è particolarmente basso e ricco di numerose applicazioni fitoterapiche. Oggi proponiamo una ricetta a base di finocchio che accontenterà i golosi ma […]

 Sandra Noto

Polpette di melanzane

Polpette di melanzane-Le polpette di melanzane sono un piatto di facile realizzazione e veloce capace di unire i sapori del sud Italia a quelli orientali: ecco un modo semplice per preparare un gustoso piatto di polpette. Ingredienti 600 gr di melanzane 150 gr di pangrattato 3 uova sale prezzemolo pepe 130 gr di formaggio grattuggiato […]