Caterina Stabile

Dieta brucia grassi per tornare in forma per l’estate

Dieta brucia grassi per tornare in forma per l’estate

In vista dell’estate nella top list dei regimi alimentari ipocalorici ai primi posti si conferma la dieta brucia grassi in quanto si tratta di un tipo di dieta dimagrante che permette di ottenere dei buoni risultati in tempi rapidi per potersi presentare alla prova costume in forma ottimale. Per tenere sotto controllo la linea è opportuno associare un’adeguata […]

 Caterina Stabile

Tornare in forma ballando: è in arrivo la WellDance

Tornare in forma ballando: è in arrivo la WellDance

Dopo le lezioni di Zumba che hanno conquistato in tutto il mondo, una folta schiera di appassionati, sia di sesso femminile che di sesso maschile, è ora la volta di un’altra disciplina molto simile visto che combina anch’essa insieme sia esercizi di fitness che passi di danza, si tratta della WellDance. Questo nuovo metodo di allenamento […]

 Caterina Stabile

La dieta dimagrante per l’estate: tornare in forma facilmente

La dieta dimagrante per l’estate: tornare in forma facilmente

Per tornare in forma in vista dell’estate 2014 e superare indenni la prova costume è opportuno adottare un regime alimentare sano, equilibrato ed ipocalorico ad associare a piccoli e semplici esercizi che mirano a tonificare e rassodare i punti critici delle donne quali: addome, fianchi, gambe, braccia. È opportuno associare infatti ad un allenamento mirato una dieta per rimettersi in […]