Caterina Stabile

Fitball fitness: Come rendere più tonici e flessibili i muscoli

Fitball fitness: Come rendere più tonici e flessibili i muscoli

Disponendo di alcuni strumenti funzionali è possibile svolgere anche in casa degli esercizi di fitness utili per migliorare la flessibilità e la tonificazione dei muscoli, tra i più comuni attrezzi fitness facili da reperire in commercio e da utilizzare nell’ambiente domestico bisogna menzionare la fitball nota anche con il nome di swiss ball. Tra i […]

 Caterina Stabile

Mantenersi in forma con il piloxing

Mantenersi in forma con il piloxing

Le donne sportive sempre pronte a cimentarsi con nuove sfide che consentono di testare le proprie capacità con lo scopo di mantenere una perfetta forma fisica possono cimentarsi con il piloxing, una delle novità fitness che si sta affermando anche nelle palestre italiane.   Allenamento che consente di bruciare grassi e tonificare i muscoli Grazie a questa […]