Mariella D'Ippolito

Tonificare glutei e cosce in un mese

Tonificare glutei e cosce in un mese

Tonificare glutei e cosce in un mese.  L’ estate è oramai alle porte, il tempo è tiranno e, in un solo mese vogliamo avere glutei sodi e tonici e cosce a prova di short. Ecco come fare, al mattino appena svegliate: -3 serie di 15 squat: in posizione eretta con le gambe divaricate all’altezza delle […]