Caterina Stabile

Come smettere di fumare: vantaggi e strategie

Come smettere di fumare: vantaggi e strategie

Per smettere di fumare ci vuole tanta volontà, ma non solo visto che per riuscire in questo proposito è anche necessario mettere in atto una serie di comportamenti che permettono di migliorare il proprio stile di vita favorendo così l’intento di smettere con questo vizio. I fumatori dovrebbero valutare attentamente cosa vuol dire rinunciare alle sigarette, stilando una […]

 Caterina Stabile

Come smettere di fumare

Come smettere di fumare. “Volere è potere”, questo forse è il metodo più efficiente per smettere di fumare. Infatti, il primo aiuto per rinunciare a questo vizio deve venire dallo stesso soggetto che deve convincersi di quello che vuole fare: senza questa convinzione, la dipendenza sarà più forte della volontà. Partendo dal presupposto che non […]