Davide De Rose

Cellulite e rilassamento dei tessuti: come rimediare

Cellulite e rilassamento dei tessuti: come rimediare

L’ inestetismo della cellulite associato al rilassamento dei tessuti, viene a generarsi, su cosce e glutei, per un inadeguato nutrimento e ossigenazione, per cui la pelle appare priva di volume e rilassata. In questo caso perciò l’ obiettivo è quello di rassodare e tonificare i muscoli della zona critica. Lo sport come la bicicletta o […]

 Caterina Stabile

Sedere perfetto: come averlo con la ginnastica

Per chi ama la biancheria sgambata, pantaloni a vita bassa ed abiti aderenti un valido consiglio è quello di provare con lo sport che può fare molto per mantenere ben tornito il lato B: step, aerobica, spinning, nuoto, equitazione, sci e persino il salto della corda possono davvero ridisegnare le proprie curve aiutandole a farle […]

 Caterina Stabile

Esercizi per pancia piatta: i trucchi per dimagrire

Esercizi per pancia piatta: i trucchi per dimagrire. Pancia piatta? Questo è un obiettivo che auspicano di raggiungere tutte le donne, che sognano di guardarsi allo specchio e non vedere più l’odiosa pancetta. Non è detto, però, che la molesta nemica sia dovuta solo ad un eccesso di golosità, può, infatti, trattarsi di un disturbo […]

 Caterina Stabile

Esercizi per ottenere dei glutei sodi

Esercizi per ottenere dei glutei sodi. Una sana alimentazione associata ad esercizi ginnici mirati ed a cure specifiche consentirà di sostituire il grasso con i muscoli, rassodando il sedere. Per assicurarsi degli ottimi risultati è utile un’alimentazione poco grassa, ricca di proteine che nutrono la massa muscolare, mentre andrebbero evitati i prodotti dolci e gasati […]