Caterina Stabile

Esercizi per ottenere dei glutei sodi

Esercizi per ottenere dei glutei sodi. Una sana alimentazione associata ad esercizi ginnici mirati ed a cure specifiche consentirà di sostituire il grasso con i muscoli, rassodando il sedere. Per assicurarsi degli ottimi risultati è utile un’alimentazione poco grassa, ricca di proteine che nutrono la massa muscolare, mentre andrebbero evitati i prodotti dolci e gasati […]