Giulia Teotto

Schiena, il nuovo cd di Emma Marrone in uscita il 9 aprile

Schiena, il nuovo cd di Emma Marrone in uscita il 9 aprile

Tramite il famoso social network Facebook, Emma Marrone annuncia l’uscita del nuovo album che ha come titolo “Schiena“: ” Ho iniziato a lavorare a questo disco piena di dubbi, paure, incertezze. L’unica consapevolezza era quella di voler uscire allo scoperto, non volevo più nascondermi, volevo solo accettarmi. Accettare ogni parte di me, soprattutto quella che […]

 Caterina Stabile

Esercizi per le gambe: allenamento isometrico

Esercizi per le gambe: allenamento isometrico. Si definiscono esercizi isometrici, quegli esercizi che si eseguono in poco tempo e poco spazio, semplicemente opponendo allo sforzo un punto fermo, si tratta di un particolare metodo per tonificare la muscolatura e per sviluppare la resistenza che non si basa sui ripetuti movimenti articolari, ma sul mantenimento della […]