Caterina Stabile

Benessere e salute: Cosa suggerisce l’Ayurveda per affrontare al meglio l’estate

Benessere e salute: Cosa suggerisce l’Ayurveda per affrontare al meglio l’estate

La diffusione di alcune discipline orientali come l’Ayurveda ha portato ad un approccio più naturale da mettere in pratica per ottenere il benessere generale in ogni situazione che si rivela stressante per il corpo e la mente, in particolare per affrontare al meglio il caldo estivo la medicina tradizionale utilizzata in India fin dall’antichità propone […]

 Caterina Stabile

Mantenersi in salute con la fruttoterapia

Mantenersi in salute con la fruttoterapia

Alla base del benessere generale  e di una condizione di salute ottimale vi è una sana ed equilibrata alimentazione che assume un ruolo decisivo in particolare durante la stagione invernale, un periodo caratterizzato da un abbassamento delle difese immunitarie e da una maggiore esposizione dell’organismo ai malesseri influenzali ed alle infezioni virali e batteriche. Per […]

 Caterina Stabile

Melone di pane benefici per la salute

Melone di pane benefici per la salute

Oltre a rappresentare un frutto simbolo dell’estate, il melone di pane non contiene grassi saturi per cui non è un alimento non calorico ed  è ricco di proprietà benefiche per la salute. Nonostante esistano diverse varietà, in base al colore della polpa che può essere bianca, gialla, arancione, questo frutto offre un ampio spettro di […]

 Caterina Stabile

Nuoto effetti benefici sulla salute

Nuoto effetti benefici sulla salute

Nuotare è un’attività sportiva che garantisce una serie di vantaggi non solo per il benessere in generale ma anche per la salute, per cui oltre a praticarlo in estate al mare oppure in piscina è raccomandato come sport nell’arco di tutto l’anno a cadenza regolare. Per poter risolvere piccoli o grandi disturbi che possono sorgere […]

 Sara Papis

Addio al fumo con un’applicazione gratis: ICoach

Addio al fumo con un’applicazione gratis: ICoach

Il vostro obiettivo è di smettere di fumare a tutti i costi ma non avete idea di come fare? Per i fumatori accaniti non si tratta di un gesto semplice e per questo è stata creata un’applicazione dedicata. Il suo nome è iCoach, un progetto lanciato nel 2011 e riconosciuto in tutto il mondo e […]