Caterina Stabile

Rimettersi in forma dopo le vacanze natalizie

Rimettersi in forma dopo le vacanze natalizie

Un buon proposito per l’inizio dell’anno è quello di ritornare in forma in maniera naturale disintossicandosi ed allo stesso tempo perdendo i chili messi su nel corso delle festività natalizie. Più che impostare un regime alimentare ferreo da seguire rigorosamente si può sposare una sana abitudine tipicamente stagionale che consiste nel gustare durante i pasti […]

 Caterina Stabile

Rimettersi in forma dopo le feste di Natale

Rimettersi in forma dopo le feste di Natale

Dopo le laute cene ed i pesanti pranzi che hanno accompagnato il periodo delle feste di Natale molti hanno la necessità di ritornare in forma, dopo gli eccessi a tavola si fa insistente infatti la corsa al riparo per cercare di compensare in breve tempo l’aumento di peso. Quando si mangia troppo e si ingerisce […]

 Sandra Noto

Silhouette perfetta? Ecco come averla

Silhouette perfetta? ecco come averla. Rimettersi in forma in vista della temutissima prova costume o dei micro short estivi è uno dei pensieri quotidiani di questi mesi. Di seguito qualche consiglio per avere una silhouette perfetta, ricordando sempre che non bisogna affidarsi a diete fai da te e che il medico resta sempre il nostro […]

 Davide De Rose

Rimettersi in forma

Consigli per rimettersi in forma. Finita l’abbuffata delle feste  è tempo di pensare a come rimettersi in forma. Difatti anche se noi cerchiamo tutto l’anno di fare attenzione a ciò che mangiamo in questo periodo certamente, tra torroni e panettone, qualche chiletto lo avremo preso sicuramente e così …rimbocchiamoci le maniche e cerchiamo di tornare […]