Sara Papis

La nuova dieta con poca carne e pesce: Reducetarianesimo

La nuova dieta con poca carne e pesce: Reducetarianesimo

Siete pronti a conoscere il nuovo regime dietetico che sta andando tanto di moda? Si chiama Reducetarianesimo e arriva dalla Gran Bretagna, alimentazione basata sulla riduzione quasi completa di pesce e carne. Non è simile a nessun stile alimentare, questa volta non centra il ridotto apporti di carboidrati o l’eccesso di alimenti ricchi di proteine. […]

 Davide De Rose

Dieta Dash: dimagrire in modo sano grazie a pochissime regole

Dieta Dash: dimagrire in modo sano grazie a pochissime regole

Direttamente dagli Stati Uniti, una dieta che renderà felici e in forma: La dieta Dash. Nata per combattere l’ ipertensione e il colesterolo, si è quasi subito dimostrata efficace per far dimagrire. Seguendo alcune regole fondamentali e senza alcun sacrificio, la dieta Dash, che vede come suoi alleati frutta, verdura, legumi, pesce, latticini magri, olio […]

 Mariella D'Ippolito

Dimagrire pancia e fianchi: eliminare le maniglie dell’amore

Dimagrire pancia e fianchi: eliminare le maniglie dell’amore

  Dimagrire la pancia e i fianchi, solitamente viene associato al dimagrimento che richiedono gli uomini, i qual tendenzialmente, tendono ad accumulare questo grasso localizzato, e che chiamiamo “maniglie dell’amore“.   Oltre all’inestetismo, l’ eccesso di adipe addominale, aumenta il rischio di malattie coronariche, ipertensione, diabete ed, inoltre interessa molte donne, che riconosciamo con il […]

 Mariella D'Ippolito

Dieta dimagrante veloce: iniziare in inverno per risultati duraturi

Dieta dimagrante veloce: iniziare in inverno per risultati duraturi

Per un motivo o altro, chiunque di noi, nel corso della vita ha intrapreso o ha avuto intensione di intraprendere una dieta. Attenzione! Con il termine “dieta” s’ intende “regime alimentare”, per cui, anche per coloro che hanno intensione di acquisire anzicchè perdere dei chili, si può parlare di dieta. Mettendo da parte, problemi legati a […]

 Mariella D'Ippolito

Dieta dopo Natale: regole e consigli da seguire

Dieta dopo Natale: regole e consigli da seguire

Le feste di Natale e, in generale tutte le feste, sono un periodo di forti tentazioni per la gola, e lo diventano ancor di più se abbiamo rinunciato per un lungo periodo a soddisfare e deliziare il nostro palato. In tutto ciò aggiungiamo lo stress che in questo periodo si accumula, al quale pare riusciamo […]