Caterina Stabile

Novità sportive 2016-2017: Sup come si pratica e quali benefici offre

Novità sportive 2016-2017: Sup come si pratica e quali benefici offre

Le celebs oltre a lanciare tendenze moda, trucco e capelli hanno la capacità di decretare il successo di discipline e pratiche sportive e tra le ultime tendenze che sono diventate delle vere e proprie passioni tra i vip hollywoodiani bisogna segnalare il sup, ovvero lo stand up paddle, una disciplina che ha appassionato uomini e donne  che […]

 Caterina Stabile

Pilates e aerobica: nasce il Cardiolates

Pilates e aerobica: nasce il Cardiolates

Il Cardiolates nasce come evoluzione del pilates e si concentra su alcuni punti precisi quali: resistenza fisica, flessibilità e tono muscolare; per cui durante le varie sedute si ha un approccio volto ad individuare un regime cardiaco che faccia da supporto ai diversi esercizi posturali del pilates. Disciplina che mixa gli esercizi del pilates con […]

 Caterina Stabile

Pilates: arriva da New York la versione Slt

Pilates: arriva da New York la versione Slt

Pilates: arriva da New York la versione Slt. Dall’America, in cui ci sono tantissimi adepti del pilates, arriva una nuova e rivoluzionaria idea che ha modificato i corsi canonici di pilates. Infatti a quanto pare il pilates si è aperto alla musica heart pumping. A New York sono diventate ormai un cult le lezioni di […]