Mariella D'Ippolito

Polpettone di pesce in crosta: Idea alternativa alla carne

Polpettone di pesce in crosta: Idea alternativa alla carne

Siete vegetariane o comunque siete stanche delle solite ricette a base di carne? Il polpettone di pesce in crosta può essere, infatti, un’idea per dare un tocco innovativo alle vostre ricette veloci e soprattutto un alternativa originale per far mangiare il pesce ai bambini. Ingredienti per 4 persone: 800gr di filetto di Persico 4 patate […]

 Caterina Stabile

“The Okinawa Program”: dieta Okinawa e menù

“The Okinawa Program”: dieta Okinawa e menù. La longevità degli abitanti dell’arcipelago nei mari del Giappone, ha attirato l’attenzione di diversi studiosi che dopo aver esaminato la loro condotta di vita hanno idearo “The Okinawa Program”. Si tratta non solo di un regime alimentare ma anche altri fattori influenzano la vita biologica. La durata di […]

 Caterina Stabile

La giusta alimentazione per avere la pancia piatta

La giusta alimentazione per avere la pancia piatta. La pancia piatta è un’arma di seduzione su cui le donne vogliono poter contare e per questo sono pronte a fare dei sacrifici. Spesso questa sfida si affronta attraverso l’esercizio fisico e la dieta, sottoponendosi a sessioni di addominali regolarmente, ma anche facendo qualche rinuncia a tavola. […]