Caterina Stabile

Le virtù del tè kombucha

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Nonostante venga consumato da secoli in Cina, il tè kombucha è diventato noto solo di recente in occidente dove questa bevanda viene consumata per le sue numerose virtù che rendono questa tipologia di tè un alleato prezioso per la salute. Secondo la medicina tradizionale cinese questo infuso molto simile ad un tè viene consumato come […]

 Caterina Stabile

Fitwalking: I benefici della camminata a passo spedito

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Camminare a passo spedito oltre ad esser un grande ausilio per la circolazione, dal momento che stimola la circolazione venosa ed il sistema linfatico, offre altri effetti positivi per il benessere generale visto che contrasta la cellulite e la ritenzione idrica, la formazione di gonfiore e pesantezza a livello degli arti inferiori ma soprattutto fa […]