Caterina Stabile

Novità fitness: il Reejam

Novità fitness: il Reejam

Tra le novità fitness che stanno diffondendo nell’ultimo periodo tra i workout più interessanti da poter sperimentare per perder peso tonificando i muscoli e divertendosi al ritmo di musica, bisogna segnalare il Reejam, un programma nato dalla creatività di Laura Cristina ed Ivan Robustelli. Partendo dal significato della parola, la precisa etimologia di Reejam si […]

 Caterina Stabile

Lato B scolpito: Bootybarre nuove frontiere del fitness

Lato B scolpito: Bootybarre nuove frontiere del fitness

Una concezione multidisciplinare connota le nuove discipline fitness che vedono la combinazione di diversi settori che si amalgamano bene tra loro per garantire un workout in grado di offrire il benessere fisico e quello mentale. Tra le nuove frontiere del fitness bisogna segnalare una nuova disciplina nata in Usa per opera della famosa personal trainer Tracey […]

 Caterina Stabile

Gyrotonic: Innovativa pratica di fitness

Gyrotonic: Innovativa pratica di fitness

Pronte a sperimentare una nuova attività fisica come il gyrotonic? Chi vuole rimettersi in forma senza rinunciare al divertimento allora può sperimentare questa innovativa pratica di fitness che fonde insieme elementi derivanti da discipline diverse come:  yoga, danza, ginnastica, tai chi e nuoto, creando così un allenamento completo. Questo approccio multidisciplinare si deve alla stessa […]