Valeria Iavarone

La frutta secca: lo spuntino preferito per le festività natalizie

La frutta secca: lo spuntino preferito per le festività natalizie

Natale, con tutti i piatti tipici, è alle porte. La frutta secca è uno degli spuntini più usati sulle tavole degli italiani. La frutta secca è un ottimo alimento, ricco di sostanze nutrienti che fanno benissimo alla salute. La definizione di frutta secca comprende tanti cibi diversi. Per capire quali mangiare e quali no dovremmo […]

 Caterina Stabile

Alimentazione e nutrimento per la cura dei capelli

Alimentazione e nutrimento per la cura dei capelli. Per avere dei capelli sani è necessario non solo utilizzare shampoo o balsamo. Non avrete capelli più sani solo perchè acquistate ed usate prodotti costosi. Chi mangia bene avrà capelli più sani, per questo bisogna seguire una dieta ben equilibrata, evitando le diete a basso contenuto di […]