Mariella D'Ippolito

Mantenersi in forma davanti la scrivania

Mantenersi in forma davanti la scrivania

Quando il tempo non ci permette di mantenerci in forma all’ aria aperta o in una struttura attrezzata, come le palestre, e quando, il tipo di lavoro, costringe a delle posizioni statiche, per un un lungo periodo di tempo, spalle, collo, mani, polsi e le gambe sono quelli che maggiormente vengono messi a dura prova dall’immobilità […]