Caterina Stabile

Dieta: Come regolare il livello degli ormoni

Dieta: Come regolare il livello degli ormoni

L’equilibrio ormonale è fondamentale per il benessere generale dell’organismo e per fornire la giusta prevenzione e sostegno è importante seguire un’alimentazione adeguata incentrata sul consumo di cibi e bevande che possono aiutare a ristabilire un livello ormonale regolare. Le mandorle forniscono anche un buon apporto di zinco che agisce a livello umorale… Il regolare livello degli ormoni oltre […]

 Valeria Iavarone

La frutta secca: lo spuntino preferito per le festività natalizie

La frutta secca: lo spuntino preferito per le festività natalizie

Natale, con tutti i piatti tipici, è alle porte. La frutta secca è uno degli spuntini più usati sulle tavole degli italiani. La frutta secca è un ottimo alimento, ricco di sostanze nutrienti che fanno benissimo alla salute. La definizione di frutta secca comprende tanti cibi diversi. Per capire quali mangiare e quali no dovremmo […]

 Mariella D'Ippolito

Agnello funghi e mandorle

Agnello funghi e mandorle

Per la Pasqua 2014  vi proponiamo un secondo piatto classico, dove l’ ingrediente principale è, naturalmente, l’ agnello. In una versione diversa dal solito arrosto, sarà un secondo piatto che i vostri commensali gradiranno sicuramente. Ingredienti: 1 kg di agnello disossato 200 gr di funghi champignon 150 gr di indivia belga 50 gr di mandorle […]