Caterina Stabile

La dieta hot ideale per l’inverno

La dieta hot ideale per l’inverno

Tra i regimi alimentari che permettono di rimettersi in forma in questo periodo dell’anno, si suggerisce la cosiddetta dieta invernale che si basa sul consumo regolare di cibi caldi e rigeneranti, una strategia dimagrante che trae spunto dall’antica tradizione indiana e cinese, che proponeva di scaldare il nucleo dell’organismo attivando un vero e proprio programma […]

 Caterina Stabile

Stanchezza: Fisica e mentale in inverno, come contrastarla

Stanchezza: Fisica e mentale in inverno, come contrastarla

Nel corso della stagione più fredda dell’anno, i soggetti risentono di un senso di stanchezza di tipo fisiologico che si traduce in un senso di stanchezza sia fisica che mentale, l’astenia di tipo ricorsivo tende a manifestarsi in quanto l’organismo, quando fa molto freddo, riversa le energie nel processo di termoregolazione per mantenere la temperatura […]

 Caterina Stabile

Pelle in inverno: Alimentazione e beauty routine

Pelle in inverno: Alimentazione e beauty routine

Il cambio di temperatura ha implicazioni anche sulla pelle che deve essere curata con una maggiore attenzione attivandosi su due fronti: alimentazione e pulizia della pelle. Durante i mesi freddi dell’anno è opportuno fare scorte di vitamine utili per render l’aspetto della pelle più sano, compatto e radioso, partendo da un regolare apporto di liquidi […]

 Caterina Stabile

Malanni stagionali: Rimedi naturali per rafforzare il sistema immunitario in vista dell’inverno

Malanni stagionali: Rimedi naturali per rafforzare il sistema immunitario in vista dell’inverno

Il passaggio da un ambiente caldo domestico a quello freddo che si trova fuori casa nei mesi più rigidi dell’anno può mettere a dura prova la capacità dell’organismo di far fronte a questo tipo di cambiamento termico, provocando così tosse, faringiti, influenza ed altri malanni di stagione. Tra le strategie da metter in atto per […]

 Caterina Stabile

Consigli di bellezza utili in inverno

Consigli di bellezza utili in inverno

Durante la stagione invernale l’organismo e la pelle si trovano a dover affrontare un nemico ostico come il freddo che può essere affrontato in maniera vincente attraverso accorgimenti pratici da correlare ad alcuni consigli di bellezza. Se si vuole mantenere un aspetto radioso e salutare bisogna prestare attenzione all’elasticità ed all’idratazione della pelle, per favorire i […]

 Caterina Stabile

Come proteggere la pelle del viso in inverno

Come proteggere la pelle del viso in inverno

Durante la stagione invernale bisogna prendersi cura della pelle con maggiore attenzione alla protezione del viso e delle mani maggiormente esposte all’aria secca ed alle temperature più rigide della stagione. Durante questo periodo dell’anno quindi la pelle si disidrata più spesso per cui è necessario prendere delle dovute accortezze per mantenere in salute i tessuti […]

 Giulia Teotto

Come combattere il raffreddore del bambino

Come combattere il raffreddore del bambino

Come combattere il raffreddore del bambino. Quando si é nel bel mezzo dell’inverno é molto facile che il proprio bambino si prenda un raffreddore, causa colpo di freddo oppure venendo a contatto con bambini che sono già affetti, infatti esso si diffonde tramite il muco del naso, dagli starnuti e dalla tosse. É bene sapere […]

 Giulia Teotto

Vin Brulè: ricetta

Vin Brulè: ricetta

Vin Brulè: ricetta.  Il vin brulè é una bevanda molto aromatica che viene servita calda e la preparazione prevede l`utilizzo di spezie, agrumi, vino rosso e lo zucchero. Questa bevanda viene fatta nelle zone del Trentino e viene usata per riscaldarsi dal freddo e come rimedio contro il raffreddore. Ingredienti per il vin brulè: – […]