Caterina Stabile

Come trattare l’insonnia con metodi naturali

Come trattare l’insonnia con metodi naturali

In periodi particolarmente stressanti è possibile risentire di alterazioni del sonno, che si traducono non solo in difficoltà ad addormentarsi, ma anche in ripetuti risvegli notturni che rendono il sonno insufficiente e non riposante. Per dormire possono essere adottate delle soluzioni fitoterapiche ed erboristiche Tra i possibili fattori che possono influenzare la qualità del sonno bisogna […]

 Caterina Stabile

Insonnia: consigli pratici e rimedi naturali

Insonnia: consigli pratici e rimedi naturali

Dormire poco, può a lungo andare creare delle problematiche dal momento che con le giuste ore di sonno l’organismo umano può recuperare le energie e mantenersi in buona salute. Di contro, chi soffre di disturbi del sonno ed in particolare di insonnia può andare incontro a diverse condizioni patologiche tra cui l’insorgenza della sindrome metabolica […]

 Sara Papis

Il bambino soffre di insonnia: Come fare?

Il bambino soffre di insonnia: Come fare?

Purtroppo capita spesso anche in età infantile di soffrire d’insonnia, solitamente è un segnale a cui bisogna fare una certa attenzione, visto che nella maggior parte dei casi i bambini dormono parecchio e senza particolari problemi. Quali sono le cause principali dell’insonnia nei piccoli? A causa di continui stili di vita anche i bambini che […]