Sandra Noto

Insalata calamaretti e fiori di zucca

  Oggi presentiamo una ricetta gustosa e veloce adatta a un pasto casalingo e leggero: insalata di calamaretti e fiori di zucca. Ingredienti: 150 gr di calamaretti, 105 calorie 6  fiori di zucca, 30 calorie pomodorini pachino, 100 gr,  20 calorie prezzemolo fresco o secco 1 cucchiaino d’olio, 45 calorie foglie di rucola o rughetta, […]