Caterina Stabile

Allenamento dinamico e divertente: I benefici offerti dal body jump

Allenamento dinamico e divertente: I benefici offerti dal body jump

Chi vuole dedicarsi ad un tipo di allenamento dinamico e divertente, che garantisca allo stesso tempo la possibilità di bruciare non poche calorie, può prendere in considerazione un’attività come il body jump (nota anche come super jump o jumping fitness). Questo workout consiste nel saltare su tappetini elastici ad un ritmo sostenuto eseguendo salti ad […]

 Caterina Stabile

Massaggi multisensoriali: I benefici del massaggio amani

Massaggi multisensoriali: I benefici del massaggio amani

Si deve ad un massoterapista la strutturazione di un massaggio multisensoriale caratterizzato da un insieme di tecniche manuali riequilibranti che permettono di drenare i tessuti, ma anche di stimolare la circolazione ed il metabolismo cellulare, si tratta del massaggio amani, che in lingua swahili significa “pace”, e si esegue impiegando profumi, aromi, spezie il tutto […]

 Caterina Stabile

Acqua termale: I benefici per la pelle del viso e del corpo

Acqua termale: I benefici per la pelle del viso e del corpo

Per affrontare la calura e l’afa estiva è possibile mettere in atto qualche semplice accorgimento come ad esempio spruzzare sulla pelle del viso e delle parti del corpo maggiormente esposte al sole dell’acqua termale che si rivela un prezioso alleato della pelle. Si tratta di un prodotto a base naturale in grado di rinfrescare ed idratare […]