Caterina Stabile

Flessibilità e potenza del corpo: I benefici della ginnastica Calistenica

Flessibilità e potenza del corpo: I benefici della ginnastica Calistenica

Il pilates è riuscito a conquistare una folta schiera di estimatori che hanno riscoperto i benefici psicofisici di questa disciplina, spingendo sempre più appassionati a cimentarsi con delle attività fisiche che richiedono una serie di esercizi da impostare eseguendo dei movimenti armoniosi che sfruttano la flessibilità e la potenza del corpo. Rientra in questo tipo […]