Caterina Stabile

Frutta secca: Benefici e proprietà nutrizionali

Frutta secca: Benefici e proprietà nutrizionali

Anche se il consumo eccessivo di frutta secca perché è ricca di grassi, noci, nocciole e mandorle possiedono diverse qualità preziose per la salute a cui si aggiungono diverse proprietà nutrizionali. Proteggono i tessuti dal processo di invecchiamento Il contenuto di lipidi è offerto dalla concentrazione di grassi monoinsaturi e polinsaturi che si dimostrano dei validi […]