Caterina Stabile

Pulizia viso: Rituale della doppia pulizia consigliato in estate

Pulizia viso: Rituale della doppia pulizia consigliato in estate

I segreti della beauty routine delle donne orientali ruotano attorno ad un lungo iter che si articola in diversi passaggi, a parte dal rituale della doppia pulizia, che permette di rimuovere le impurità liposolubili come i residui del trucco, per poi favorire la rimozione di residui idrosolubili come il sudore. A questa tecnica skincare si […]

 Caterina Stabile

Idratazione estiva: Bevande per affrontare il caldo

Idratazione estiva: Bevande per affrontare il caldo

Una corretta idratazione è fondamentale per l’organismo quando si trova a dover affrontare il caldo della stagione estiva per favorire il benessere e l’efficienza fisica, per cui non deve mancare l’acqua ed altre bevande in grado non solo di idratare il corpo ma anche di garantire una giusta carica. Quando la sudorazione risulta più evidente […]

 Clarissa Cusimano

Caldo ed estate: come combattere la calura in 6 semplici modi

Caldo ed estate: come combattere la calura in 6 semplici modi

L’estate è una delle stagioni più belle e apprezzate dell’anno, tuttavia uno dei suoi crucci è sicuramente il caldo asfissiante, che affligge alcune zone dell’Italia, specialmente se a sud o se a livello del mare. In questa guida, quindi, vi forniremo piccoli accorgimenti per combattere la calura. Acqua: Molto spesso, percepiamo eccessivamente il caldo per […]

 Caterina Stabile

Allenamento fisico: Le attività da praticare in acqua in estate

Allenamento fisico: Le attività da praticare in acqua in estate

Con l’arrivo delle giornate calde chi pratica con regolarità un piano di allenamento fisico può decidere di dedicarsi ad una disciplina sportiva da praticare in acqua, seguendo così le tendenze fitness che invitano a mantenersi in forma anche quando la temperatura si fa più calda. Da qualche estate si sente parlare di acquapole, una disciplina […]

 Caterina Stabile

Cellulite: Come combattere la ritenzione idrica in estate

Cellulite: Come combattere la ritenzione idrica in estate

La tendenza dei tessuti del corpo a trattenere liquidi in eccesso provoca una sensazione di gonfiore e sensazione ma anche formazione di edema, per combattere la ritenzione idrica, la classica cellulite, soprattutto con l’arrivo della bella stagione, quando la prova costume mette a dura prova il rapporto diretto con il proprio corpo, sono utili degli accorgimenti. […]

 Caterina Stabile

Snellire e rassodare il corpo: Prova costume in vista dell’estate

Snellire e rassodare il corpo: Prova costume in vista dell’estate

L’arrivo della bella stagione porta a fare i conti con il proprio aspetto fisico e molti si preparano alla prova costume cercando di tornare in forma in tempo seguendo una dieta equilibrata e faticando un po’ di più del solito con una regolare attività fisica, per ottenere dei risultati soddisfacenti è necessaria una certa costanza, […]

 Clarissa Cusimano

Come risanare i capelli dopo gli effetti dell’estate

Come risanare i capelli dopo gli effetti dell’estate

Con l’abbassarsi delle alte temperature, i capelli appaiono spesso piatti, senza vigore, crespi e molto secchi. Ciò è dovuto al cambio di clima e sopratutto agli effetti dell’estate. Ecco alcuni consigli per risanare i capelli dopo la bella stagione. Sole e mare sono sicuramente le due cose più apprezzate dell’estate. Nonostante assicurino relax e confort […]

 Caterina Stabile

Benessere e salute: Cosa suggerisce l’Ayurveda per affrontare al meglio l’estate

Benessere e salute: Cosa suggerisce l’Ayurveda per affrontare al meglio l’estate

La diffusione di alcune discipline orientali come l’Ayurveda ha portato ad un approccio più naturale da mettere in pratica per ottenere il benessere generale in ogni situazione che si rivela stressante per il corpo e la mente, in particolare per affrontare al meglio il caldo estivo la medicina tradizionale utilizzata in India fin dall’antichità propone […]

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