Caterina Stabile

Allenamento fisico: Le attività da praticare in acqua in estate

Allenamento fisico: Le attività da praticare in acqua in estate

Con l’arrivo delle giornate calde chi pratica con regolarità un piano di allenamento fisico può decidere di dedicarsi ad una disciplina sportiva da praticare in acqua, seguendo così le tendenze fitness che invitano a mantenersi in forma anche quando la temperatura si fa più calda. Da qualche estate si sente parlare di acquapole, una disciplina […]

 Caterina Stabile

Cellulite: Come combattere la ritenzione idrica in estate

Cellulite: Come combattere la ritenzione idrica in estate

La tendenza dei tessuti del corpo a trattenere liquidi in eccesso provoca una sensazione di gonfiore e sensazione ma anche formazione di edema, per combattere la ritenzione idrica, la classica cellulite, soprattutto con l’arrivo della bella stagione, quando la prova costume mette a dura prova il rapporto diretto con il proprio corpo, sono utili degli accorgimenti. […]

 Caterina Stabile

Snellire e rassodare il corpo: Prova costume in vista dell’estate

Snellire e rassodare il corpo: Prova costume in vista dell’estate

L’arrivo della bella stagione porta a fare i conti con il proprio aspetto fisico e molti si preparano alla prova costume cercando di tornare in forma in tempo seguendo una dieta equilibrata e faticando un po’ di più del solito con una regolare attività fisica, per ottenere dei risultati soddisfacenti è necessaria una certa costanza, […]

 Clarissa Cusimano

Come risanare i capelli dopo gli effetti dell’estate

Come risanare i capelli dopo gli effetti dell’estate

Con l’abbassarsi delle alte temperature, i capelli appaiono spesso piatti, senza vigore, crespi e molto secchi. Ciò è dovuto al cambio di clima e sopratutto agli effetti dell’estate. Ecco alcuni consigli per risanare i capelli dopo la bella stagione. Sole e mare sono sicuramente le due cose più apprezzate dell’estate. Nonostante assicurino relax e confort […]

 Caterina Stabile

Benessere e salute: Cosa suggerisce l’Ayurveda per affrontare al meglio l’estate

Benessere e salute: Cosa suggerisce l’Ayurveda per affrontare al meglio l’estate

La diffusione di alcune discipline orientali come l’Ayurveda ha portato ad un approccio più naturale da mettere in pratica per ottenere il benessere generale in ogni situazione che si rivela stressante per il corpo e la mente, in particolare per affrontare al meglio il caldo estivo la medicina tradizionale utilizzata in India fin dall’antichità propone […]

 Caterina Stabile

Le vitamine utili in estate per il sistema immunitario

Le vitamine utili in estate per il sistema immunitario

Non di rado durante l’estate ci si trova a dover fare i conto con un senso di spossatezza da ascrivere agli effetti del caldo e dell’afa, per poter risollevare il fisiologico calo generale delle energie si possono assumere degli integratori capaci di riequilibrare gli scompensi fisiologici del corpo quando ci si accorge che la sola alimentazione […]

 Caterina Stabile

Idratazione pelle viso: Rimedi antirughe

Idratazione pelle viso: Rimedi antirughe

La pelle tende facilmente a disidratarsi durante l’estate, in particolare il viso è la zona del corpo che maggiormente può risentire di tali conseguenze andando incontro a perdita di levigatezza e lucentezza in superficie, e poi progressivamente gli effetti della disidratazione possono provocare un invecchiamento precoce della pelle del viso che può iniziare a segnarsi con piccole […]

 Caterina Stabile

Come prendersi cura dei capelli in estate

Come prendersi cura dei capelli in estate

Quando ci si espone in spiaggia durante l’estate 2016 è necessario prendersi cura dei capelli attraverso l’uso di prodotti specificatamente formulati per proteggere la chioma dal sole, ma anche per favorire la completa eliminazione della salsedine, provvedendo allo stesso tempo a fortificar i capelli dalla radice alle punte. Oltre a scegliere questo genere di shampoo […]

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