Caterina Stabile

Esercizi per braccia e spalle da fare in casa

Esercizi per braccia e spalle da fare in casa

Attraverso dei semplici esercizi da eseguire in casa si può favorire la tonificazione di braccia e spalle, ma per ottenere dei buoni risultati è opportuno seguire delle linee guida. La costanza è un elemento indispensabile per ottenere l’obiettivo che ci si prospetta prima di intraprendere un vero e proprio piano di allenamenti, il fitness domestico […]