Caterina Stabile

La dieta Eat Clean

La dieta Eat Clean

La dieta Eat Clean. La dieta denominata Clean Eating, progettata da Tosca Reno, si concentra sulle sane abitudini in cui si consumano proteine magre, carboidrati complessi (cereali integrali) e grassi sani (pesci, oli sani, semi) ad ogni pasto. Su questa dieta, le calorie non sono contate e si mangiano ogni giorno sei pasti porzionati. Questo […]