Caterina Stabile

Dieta Scarsdale – Menu

La dieta Scarsdale suggerisce di consumare più proteine e meno zuccheri e grassi, in modo che il corpo possa attingere dalle riserve riducendo il grasso corporeo. Tale dieta è stata ideata negli anni ‘70 dal cardiologo americano Herman Tarnow per i suoi pazienti con lo scopo di aiutarli a dimagrire: nata per soggetti malati, oggi […]

 Caterina Stabile

Le migliori diete dimagranti: le 5 più famose

Le migliori diete dimagranti: le 5 più famose. Per dimagrire, si sa, è indispensabile soprattutto correggere le sbagliate abitudini alimentari che, abitualmente, adottiamo a tavola e che causano gli eccessi di peso. Ma promuovere un’alimentazione più consapevole non è la sola consuetudine da mettere in pratica per dimagrire, infatti, bisogna coadiuvare una sana alimentazione con […]