Caterina Stabile

Dieta antifame: Come prolungare il senso di sazietà

Dieta antifame: Come prolungare il senso di sazietà

Il nemico numero uno della forma fisica è il buco allo stomaco che porta a mangiare di più del necessario soprattutto se si segue una dieta, è importante infatti valutare bene quali alimenti consumare come spuntino in quanto aumentano la sensazione di sazietà. La fame come anche il desiderio di qualcosa di buono sono negativi […]