Caterina Stabile

Il power yoga: esercizi e benefici

Il power yoga: esercizi e benefici

Il power yoga è la nuova frontiera della tradizionale disciplina dello yoga risultando una versione più vicina agli occidentali, in quanto la parte meditativa viene trascurata a favore di un maggiore lavoro fisico. Ed infatti se il classico yoga tradizionale punta a ripristinare il giusto equilibrio tra corpo e mente, combinando meditazione ed esercizi ginnici specifici e […]