Caterina Stabile

Come recuperare energia

Come recuperare energia

Spesso l’astenia, ossia il senso di spossatezza e la mancanza di energia fisica che causa come conseguenza diretta anche stanchezza a livello mentale, è da imputare ad alcune cattive abitudine alimentari tra cui la carenza di ferro connessa con una dieta povera di questo minerale, anche il cibo spazzatura è un nemico per la salute in quanto […]