Mariella D'Ippolito

Prima colazione: cosa mangiare?

Prima colazione: cosa mangiare?

Più volte è stato ribadito, dai nutrizionisti, come sia fondamentale la prima colazione. Essa, infatti, contribuisce a risvegliare e ad accelerare il metabolismo corporeo, è sinonimo di energia, dovrebbe apportare almeno il 20% delle calorie giornaliere,  la quale ci permette di affrontare la giornata con lo spirito giusto e, ci permette di non arrivare affamati all’ […]

 Sandra Noto

Torta alle carote

  Torta alle carote. Presentiamo oggi una ricetta facile e buona particolarmente adatta alla colazione estiva e alle merende dei bambini. Grazie a questa semplicissima torta riusciremo a far mangiare le carote ai nostri bimbi aggiungendo anche un tocco di golosità. Scommettiamo che saranno ben felici di assaporarla anche gli adulti di casa? Ingredienti 300 […]

 Sandra Noto

Crepes dolci

Crepes dolci-Le crepes dolci sono un piatto golosissimo adatto ad una buona colazione o uno spuntino pomeridiano. Semplici e veloci piacciono a bambini e adulti: ecco come prepararle.   Ingredienti 250 gr di farina 50 di burro mezzo litro di latte  4 uova 50 gr di zucchero 1 bustina di vanillina o un po’ di […]

 Sandra Noto

Pancakes: ricetta e ingredienti

  Pancakes: ricetta e ingredienti. Leggevate Topolino o guardavate il cartone animato in t.v? Io si, e da bambina non facevo che chiedermi cosa mangiassero Qui Quo e Qua per colazione. Sembravano delle frittelle, o qualcosa di simile, tanto golose quanto misteriose. Signore e signori, ecco a voi la ricetta degna di Nonna Papera: Pancakes […]