Clarissa Cusimano

5 cibi che aumenteranno la tua concentrazione durante lo studio

5 cibi che aumenteranno la tua concentrazione durante lo studio

“Cercasi voglia di studiare” è uno degli annunci più diffusi degli studenti, specialmente durante la sessione d’esami. Per questo oggi vi proponiamo 5 cibi che aumenteranno la vostra concentrazione durante lo studio. Molti ritengono sgranocchiare qualcosa una distrazione allo studio, senza sapere che in realtà il cibo è in grado di metterci in riga e […]

 Caterina Stabile

Come idratarsi in estate: Cibi e bevande dagli effetti positivi

Come idratarsi in estate: Cibi e bevande dagli effetti positivi

Nel corso dei mesi estivi è necessario idratarsi in maniera corretta attraverso il regolare consumo di acqua e cibi idratanti, perché l’aumento delle temperature causa una maggiore perdita di liquidi, principalmente attraverso la sudorazione. Devono prestare particolare attenzione al consumo di acqua soprattutto i bambini, gli anziani, i soggetti malati e le donne incinte. In […]