Caterina Stabile

Come idratarsi in estate: Cibi e bevande dagli effetti positivi

Come idratarsi in estate: Cibi e bevande dagli effetti positivi

Nel corso dei mesi estivi è necessario idratarsi in maniera corretta attraverso il regolare consumo di acqua e cibi idratanti, perché l’aumento delle temperature causa una maggiore perdita di liquidi, principalmente attraverso la sudorazione. Devono prestare particolare attenzione al consumo di acqua soprattutto i bambini, gli anziani, i soggetti malati e le donne incinte. In […]