Caterina Stabile

Bootcamp: i benefici dell’allenamento fitnees militare

Bootcamp: i benefici dell’allenamento fitnees militare

Anche in Italia è sbarcato il Bootcamp, un programma di allenamento intenso e completo che riprende alcuni metodi di addestramento caratteristici dei campi di addestramento dei marines. Grazie alla sua strutturazione militaresca questa disciplina fitness permette di sottoporsi ad un intenso programma di dimagrimento, rafforzamento e tonificazione di tutto il corpo. Anche in Italia è […]