Caterina Stabile

Perdere peso con il bodyweight training

Perdere peso con il bodyweight training

Tra le discipline che stanno appassionando di più i cultori del fitness nell’ultimo periodo bisogna segnalare il bodyweight training che permette di perdere peso e tonificarsi lavorando esclusivamente con il proprio corpo, favorendo così la flessibilità e la mobilità di diverse fasce muscolari in sincrono attraverso l’esecuzione un circuito da svolgere nel minor tempo possibile. […]